Упражнение Амбидекстер. Скоростное.

20 ножей. 40 секунд. Правая и левая рука.

    Дистанция, м. Подходы, шт. Максимум очков
1
Дистанция - 3 м.
Подходы - 1 шт.
Максимум очков - 100
3 1 100
  Итого 3 1 100
 
Итого
Дистанция - 3 м.
Подходы - 1 шт.
Максимум очков - 100

Протокол упражнения