Упражнение "Американка". Нож.

2-3-4-5-6 метров. 3 мишени "Евро-микро"

    Дистанция, м. Подходы, шт. Максимум очков
1
Первый проход
Дистанция - 3 м.
Подходы - 5 шт.
Максимум очков - 75
3 5 75
2
Второй проход
Дистанция - 3 м.
Подходы - 5 шт.
Максимум очков - 75
3 5 75
  Итого 3 10 150
 
Итого
Дистанция - 3 м.
Подходы - 10 шт.
Максимум очков - 150

Протокол упражнения